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内田裕也 助走の情報 

2012年10月12日 ()
10月12日(金)は晴れ時々雨のち曇り。

ダイエットの話なんですが、2年ほど前に、
亀田製菓のダイエットゼリーなんかもやってました。

かっちゃんと一緒にやってたので、
まあまあつづきました。

ひとりでやるのって
まあまあ大変ですものね。

割と私にはあっていたようで、
体重が8KG痩せました。

まぁ、単品でやるより、
ブルブルマシーンと組み合わせて
やるのも手だと思います。


ちょっと気分のいい時に、、
プチ断食用ドリンクも気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね?


食事と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。


なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。

明日が良い日になりますように~♪

今日の面白ホームページはこちら
シャネル徹底研究
お悩みwin×win
Charablo.com


いろいろありますね~




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[2012.10.12(Fri) 23:00] 話題 | Trackback(-) | Comment(-)
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