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内田裕也 政見放送の森 

2012年08月31日 ()
フランベルジュ ダイエットココアで
置き換えダイエットを実行しています。

1年位前、置き換えと柔軟運動で
6キロほどやせたので、
少し太ったなと思ったときには
やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、
けぇちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。


今度も同じような形で、
夜に置き換えて、
プラスしあさってから、
リンパマッサージにも通っています。

ただ、運動を辞めると、
夜ご飯もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

とりあえず眠いので寝ます。(今なんじだ?w)

本日のおすすめサイト
インデックスタイトル
気持ちい朝のために


あすも紹介しますよ~




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[2012.08.31(Fri) 21:44] 話題 | Trackback(-) | Comment(-)
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